We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
قياس ضغط الدم: الوقاية
ما هو
ارتفاع ضغط الدم ، المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم ، هو مرض صامت يصيب الأوعية الدموية والقلب والدماغ والعينين والكلى.
الأسباب والعوامل المسببة
لأنه مرض صامت ، أي أنه يعرض بعض الأعراض فقط عندما يكون الضغط مرتفعًا للغاية ، وغالبًا ما يمر دون أن يلاحظها أحد حتى حدوث مضاعفات كبيرة ، بمشاركة أحد الأعضاء المذكورة أعلاه.
على الرغم من كونه مرضًا موروثًا من الآباء بنسبة 90٪ من الوقت ، إلا أنه يحتوي على عوامل مسببة أخرى ، مثل التدخين ، وتعاطي الكحول ، والسمنة ، والإجهاد ، والخمول البدني ، والإفراط في تناول الملح ، وارتفاع الكوليسترول في الدم.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
يمكن ملاحظة أعراضه (ألم في الصدر ، وضعف ، صداع ، دوخة ، رنين في الأذن وفقدان دم الأنف) فقط عندما يكون الضغط مرتفعًا بالفعل.
منع
ارتفاع ضغط الدم هو مرض لا يوجد لديه علاج ، ولا يمكن التحكم فيه إلا من خلال العلاج والمراقبة الطبية. أفضل طريقة لمنع ذلك هي من خلال الوقاية.
يتم الوقاية منه من خلال أسلوب حياة صحي ، مع ممارسة يومية للنشاط البدني ، والحفاظ على عادة جيدة للأكل ، وتجنب الأطعمة الدهنية ، والحفاظ على الوزن المناسب ، والسيطرة على مرض السكري ، وانخفاض تناول الملح ، وعدم التدخين ، لا شرب ومحاولة التمتع وقت الفراغ.
يرجى ملاحظة: المعلومات الواردة في هذه الصفحة هي فقط للبحث والعمل المدرسي. لذلك ، لا ينبغي أن تستخدم للحصول على المشورة الطبية. للقيام بذلك ، راجع الطبيب للحصول على المشورة والعلاج المناسب.
